[SBS '랭킹송: 건강한가요'] '당근 아저씨' 이효정, 데뷔 46년 만에 첫 MC 도전… SBS '랭킹송: 건강한가요' 오늘(9일) 첫방 배우 이효정, 데뷔 46년 만에 첫 MC 도전! 자타공인 '중고 거래 왕' 비하인드 공개 민슬기 기자 news@newsjournal.co.kr

2026년 06월 09일(화) 18:00

[SBS '랭킹송: 건강한가요']

[뉴스앤저널]답답한 중년의 속을 시원하게 뚫어줄 새로운 개념의 토크·음악·건강 삼위일체 프로그램이 찾아온다.

SBS 새 건강 정보쇼 '랭킹송: 건강한가요'가 오늘 6월 9일 화요일 오후 5시 10분 대망의 첫 방송을 맞이한다. '랭킹송: 건강한가요'는 신나는 트롯 음악과 공감 백배 사연, 그리고 전문가들의 명쾌한 건강 비법이 어우러진 신개념 버라이어티 프로그램이다.

46년 만의 MC 신고식 이효정 X 흥 부자 김지선·남능미의 특급 케미

근엄한 중견 탤런트에서 최근 친근한 '당근 아저씨'로 제2의 전성기를 달리고 있는 배우 이효정이 데뷔 46년 만에 처음으로 MC 마이크를 잡는다. 여기에 연예계 대표 흥 부자 개그우먼 김지선과 배우 남능미가 합류해 중년들의 마음을 대변하는 화끈한 토크를 선보인다.

'밀크 보이' 최수호부터 '트롯 황소' 김경민, '재간둥이' 원혁까지! 여심 저격 트롯 3인방

프로그램의 트레이드 마크인 '트롯 3인방'의 활약도 기대를 모은다. 탄탄한 가창력과 훈훈한 외모의 '밀크 보이' 최수호, 파워풀한 목소리의 '트롯 황소' 김경민, 보컬·랩·댄스를 모두 섭렵한 '재간둥이' 원혁이 출격한다. 이들은 첫 회 주제에 맞춰 '있을 때 잘해', '멋진 인생', '돌리도' 등 신나는 무대로 스튜디오의 흥을 한껏 돋울 예정이다.

첫 번째 주제 '철부지 배우자'… 남능미·이효정의 역대급 실제 사연 대공개

첫 방송의 포문을 연 주제는 바로 '철부지 배우자'다. 친구를 위해 간과 쓸개 다 빼주는 '가상 호구 남편' 사연이 소개되자, 배우 남능미는 누구보다 깊이 공감하며 과거 자신의 일화를 고백했다. 후배들에게 베풀다 한 달 카드값만 1,000만 원이 나오고, 심지어 살던 집까지 내주었던 충격적인 사연을 밝혀 스튜디오를 발칵 뒤집었다.

이에 맞서는 두 번째 사연은 중고 거래에 빠진 '고물상 남편'. 이에 MC 이효정은 실제 거래 400건, 재구매 희망률 97%를 자랑하는 '자타공인 중고 거래 왕'의 면모를 과시했다. 하지만 중고 거래 때문에 부부 생활의 위기를 맞이했던 아슬아슬한 비하인드 스토리와 자신만의 독특한 거래 철학을 낱낱이 공개해 큰 웃음을 자아냈다.

다이어트 주사 중독이 부른 비극… 중년 건강의 핵심 '근육을 사수하라'

한편, 다양한 사연 속 전문가들이 꼽은 대망의 랭킹 1위는 ‘주사 중독 아내’가 차지했다. 다이어트 주사에 중독된 아내의 사연에 의사들이 만장일치로 1위를 준 충격적인 이유는 바로 주사 중독이 ‘사망’을 부를 수 있기 때문. 실제로 다이어트 주사 부작용으로 사망한 미국인 남성의 사례가 소개되며 안방바람에 경종을 울린다.

특히 전문가들은 중년의 잘못된 다이어트가 사망을 앞당기는 핵심 원인으로 ‘근육 실종’을 지목했다. 우리 몸의 생명 유지에 관여하는 600여 개의 전신 근육의 중요성에 대해, 20대인 최수호 역시 크게 체감하고 있다며 '근육 빵빵 상남자'를 꿈꾸게 된 남다른 비하인드를 털어놓는다.

이날 방송에서는 근육 실종을 극복하고 21kg 감량과 골격근량 27kg을 동시에 사수한 중년 '랭킹왕'의 특급 비결인 신물질 '저분자 유청 펩타이드 HW-3'의 정체도 전격 공개된다. 노년층도 소화·흡수가 쉽고 근육 호르몬을 활성화하는 건강 비법에 스튜디오가 크게 술렁였다는 후문이다.

나른한 오후를 깨워줄 신나는 음악과 눈물 쏙 빼는 공감 토크, 그리고 알짜배기 건강 정보가 가득한 SBS '랭킹송: 건강한가요' 첫 회는 오늘(9일) 화요일 오후 5시 10분에 방송된다.